Успокоительный снотворный чай. Для души и тела. Актуален, как никогда.
Сегодня обходила аптеки, искала витамин а. В двух в очереди женщины зрелого возраста просят у аптекарей успокоительные. Кто валерьянку, кто корвалол, кто просто " какой-нибудь успокоительный чай".
Мне он, конечно, пока не нужен, пока. Ну а вообще, с ранней весны и до поздней осени столько работы :огород, куры, гуси, заготовки, что впадать в депрессию просто некогда и шансы у кукухи съехать минимальны. Когда ты подрываешься в 4 утра для работы, когда со смачным кряканьем под окнами переваливается стадо уток в поисках съестного и все остальные прелести деревенской жизни. Отвлеклась....
В прошлом году я засадила грядки разными травами , которые я часто добавляю в чай или в блюда. Это перечная мята, это мелисса, это орегано (душица), тимьян (чабрец) и другие. Даже ромашку аптечную посадила, но проворонила время сбора. Все мои травы выращивались по технологии живого земледелия, без навоза и золы, только органика.
Собранные травы высушила естественным путем, завариваю из них чай. Вот эти самые: мята, мелисса, тимьян и орегано-идеальное сочетание для душистого вечернего чая. После него очень хорошо спится. Можно добавить свежие (свежемороженые) ягоды: малину, облепиху, клубнику. Хорошо сочетается.
Каждой травы по щепотке, очень мало, потому что у меня они с очень насыщенным ароматом. А ещё есть лаванда, тоже вырастила. Я очень люблю её аромат.
Так что рецепт спокойного сна прост, натурален и полезен. Мята, мелисса, тимьян и орегано. Для тяжелой артиллерии можно добавить ромашку и лаванду.
Ароматный, душистый согревающий тело и душу чай умиротворит и успокоит.
Только помнить, что травы как лечат, так и навредить могут. Применять при отсутствии противопоказаний.
На фото по порядку: мята, мелисса, лаванда, орегано, тимьян.
